Logo firmy Hana Čechová

H a n a Č E C H O V Á

Prodej dámské konfekce
Majitel Adresa DIČ Telefon E-Mail
 Hana Čechová   Nábřežní 309, Jaroměřice n.Rok.   67066224   CZ-6062251371   603239156  E-Mail: cechova(zavináč)atriumstyl.cz
   Dobrý večer.  Dnes je Úterý 19. června 2018 ,  svátek má Leoš



PŘIPRAVUJEME


PŘEHLÍDKY


Korektor:
Schneiderová Jana

Aktualizace:
10.04.2018


DIETA (9 kilo za 14 dnů)
Tuto dietu jsem osobně vyzkoušela a osvědčila se mi.


1.den - Pondělí
snídaně- černá káva bez cukru
oběd- 2 vařená vejce, špenát
večeře- 1 velký grilovaný steak, hlávkový salát, 1 kus ovoce
- nebo biftek, zeleninový salát, 1 kus ovoce
2.den - Úterý
snídaně- káva a 1 rohlík
oběd- 1 velký steak, hlávkový salát, 1 kus ovoce
- nebo biftek, zeleninový salát, 1 kus ovoce
večeře- šunka - bez omezení
- nebo 15 dkg šunky, bílý jogurt
3.den - Středa
snídaně- káva a 1 rohlík
oběd- 2 vařená vejce, zeleninový salát, rajčata
večeře- šunka - bez omezení
4.den - Čtvrtek
snídaně- káva a 1 rohlík
oběd- 2 vařené vejce, mrkev, plátek sýra
večeře- ovoce, bílý jogurt
5.den - Pátek
snídaně- káva, mrkev s citronem
oběd- dušená ryba, rajčata
večeře- 1 steak, hlávkový salát
- nebo biftek, zeleninový salát
6.den - Sobota
snídaně- káva a 1 rohlík
oběd- grilované kuře
večeře- 2 vařená vejce, mrkev
7.den - Neděle
snídaně- čaj s citronem
oběd- ovoce
večeře- vyberte si sami co vám nejvíce chutnalo


Od 8. dne se v dietě pokračuje zase od začátku až do konce týdne.
Během diety je
ZAKÁZÁN ALKOHOL. PIJTE ČISTOU VODU.


Stažení nebo prohlížení (tisk) ve formátu Word









facebook
prazdne
Webmaster
©Rudolf Čech


querty informace